preparazione e perfezionamento

Tempo di affinare la tecnica e coltivare i progressi!

Parole chiave

attrazione – motivazione – passi finali – mindfulness – impara nuove skills

Rituale

RICONNESSIONE

Fai passeggiate nella Natura, respira profondamente e connettiti.
Puoi anche camminare a piedi nudi sul tuo prato e sentire
l’Energia di Madre Terra salire dai tuoi piedi.

Se non puoi uscire, puoi fare una

MEDITAZIONE DI RADICAMENTO

Visualizzati distesa nell’erba e senti l’energia che da Madre Terra entra in te.
Mentre quest’energia si diffonde per tutto il tuo corpo, ti senti sempre più “carica” e purificata.
Resta tutto il tempo che ti serve e quando sei pronta torna nel QUI ED ORA.
Fai tre respiri profondi e quando te la senti apri gli occhi.
Ora sei pronta ad affrontare tutto con un’Energia rinnovata e ricaricata!

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